7月6日(水)に平岡地区会館で10時開催し、参加者83名でした。
  地域住民の健康づくりと交流の場として、今年度第1回目の開催でした。みんなで健康づくりと題して、体力測定・正しいウォーキングについて学びました。
  正しいウォーキングについて日本フィトネス協会、首席指導員、山田素子先生に実際の動きを交えて楽しく指導して頂きました。その後 、HI遊会の佐藤さんからウォーキングマップの紹介をして頂きました。最後に、宅配グック12さんより提供頂きましたお弁当を試食しました。皆様とても美味しいと大好評でした。
 次回は9月7日(水)開催されます。タイトルは生き生きと暮らすために、認知症予防です。

健康づくり

健康づくり

正しい歩きかた

正しい歩きかた

宅配サービスのお弁当

宅配サービスのお弁当